لاۋانگۈل گۈل چېيى

1. نېمە دېگەنلاۋانگۈل گۈلىچاي ياخشىمۇ؟

لاۋانگۈل زاۋۇتى (لاۋاندۇلا) نىڭ قۇرۇتۇلغان گۈللىرىدىن ياسالغان لاۋانگۈل چېيى تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە سالامەتلىككە بولغان ھەر خىل پايدىسى بىلەن داڭلىق. لاۋان چاي ئىچىشنىڭ ئاساسلىق پايدىسى تۆۋەندىكىچە:

1. ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بېسىمنى ئازايتىڭ
- لاۋېندېر تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن كەڭ ئېتىراپ قىلىنغان. لاۋان چاي ئىچىش تەشۋىشلىنىشنى پەسەيتىپ ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئالدىراش بىر كۈندىن كېيىن ئۇنى يېيىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلىغا ئايلاندۇرىدۇ.

2. ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش
- لاۋاندېر چاي دائىم ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشنىڭ تەبىئىي چارىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ ، كېچىدە ئۇخلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

3. ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى
- لاۋاندېر چاي ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، قورساق كۆپۈش ، گاز قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ يەنە ئاشقازاننى بىئارام قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

4. ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى
- لاۋېندېرنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ ، بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

5. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى
- لاۋېندېر تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بار بولۇپ ، بەدەننى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلايدۇ ھەمدە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

6. ياخشىلانغان كەيپىيات
- لاۋاننىڭ پۇرىقى ۋە تەمى كەيپىياتنى ئاشۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، قايغۇ ياكى چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتىنى پەسەيتىدۇ.

7. تېرە ساغلاملىقى
- گەرچە چاي ئىچىش بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋىتى بولمىسىمۇ ، لاۋان تېرىنى تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. لاۋان چاي ئىچىش تېرىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوللاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

خۇلاسە
لاۋاندېر چېيى يېقىملىق پۇراقلىق ، يېقىملىق تەملىك ئىچىملىك ​​بولۇپلا قالماي ، يەنە ساغلاملىقنىڭ بىر قاتار پايدىسى بار ، بولۇپمۇ ئارام ئېلىش ۋە ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى ئۈچۈن. ھەر قانداق ئۆسۈملۈك چايغا ئوخشاش ، ئەڭ ياخشىسى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنىدۇ ، ئەگەر سىزدە ئالاھىدە ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا ياكى ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

2. لاۋان گۈلى ئىچسىڭىز بولىدۇ?

شۇنداق ، سىز لاۋانگۈل گۈلىنى يېسىڭىز بولىدۇ ، ئۇلار دائىم ھەر خىل ئاشپەزلىك پروگراممىلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ. لاۋانگۈل گۈللىرىدىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى:

1. لاۋاندېر چاي
- قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈللىرىنى ئىسسىق سۇغا چىلاپ ، تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە يېقىملىق پۇرىقى بىلەن تونۇلغان لاۋانگۈل چېيى تەييارلىغىلى بولىدۇ.

2. ئاشپەزلىك ئىشلىتىش
- لاۋانگۈل گۈلى پېچىنە ، تورت ۋە كاۋاپدان قاتارلىق پىشۇرۇلغان مەھسۇلاتلارنىڭ تەمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار يەنە مەززىلىك تاماقلار ، سالاتلار ۋە دېڭىز ئۈستى سەيلىسىگە قوشۇلۇپ ، ئۆزگىچە تەم قوشالايدۇ.

3. ماي ۋە ئاچچىقسۇ چىلاش
- لاۋانگۈل گۈلى ماي ياكى ئاچچىقسۇغا سېلىنىدۇ ، ئاندىن ئۇنى ھەر خىل تاماقلارغا تەم تەڭشىگۈچ ياكى تەم ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

4. ئۆسۈملۈك دورىلىرى
- لاۋېندېر ئۆسۈملۈك دورىلىرىدا دائىم تىنىچلاندۇرۇش رولى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، گۈللىرىنى ئۆسۈملۈك ئارىلاشمىسىغا قوشقىلى بولىدۇ.

بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى
- مۇۋاپىق مىقداردا: ئوتتۇراھال ئىستېمال قىلغاندا لاۋانگۈل كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنى كۆپ ئىستېمال قىلىش بەزى كىشىلەردە ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىش ياكى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- سۈپەت: سىز ئىستېمال قىلغان لاۋاننىڭ ئاشپەزلىك دەرىجىسىگە كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئۇنىڭدا دېھقانچىلىق دورىسى ۋە خىمىيىلىك ماددىلار يوق.

خۇلاسە
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، لاۋانگۈل گۈللىرى بىخەتەر يېيىشكە بولىدۇ ، ھەر خىل شەكىللەردە ھۇزۇرلىنالايدۇ ، بولۇپمۇ چاي ياكى ئاشپەزلىك تاماقلاردا. بۇرۇنقىدەكلا ، ئەگەر سىزدە ئالاھىدە ساغلاملىق مەسىلىسى ياكى ئەھۋالى بولسا ، ئەڭ ياخشىسى ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

3. لاۋانگۈل گۈلىدىن چاي تەييارلامسىز؟

شۇنداق ، لاۋانگۈل گۈلى بىلەن چاي تەييارلىسىڭىز بولىدۇ! بۇ يەردە:

قانداق قىلىشلاۋان چاي دەملەڭ

تەركىبى:
- قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلى (ئاشپەزلىك دەرىجىسى)
- سۇ
- تاللانما: تەم تەڭشىگۈچ (مەسىلەن ھەسەل ياكى شېكەر) ، لىمون ياكى باشقا ئۆسۈملۈكلەر

كۆرسەتمە:
1. لاۋاننى ئۆلچەش: تەمىڭىزنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئاساسەن ، ھەر ئىستاكان سۇدا تەخمىنەن 1 ~ 2 قوشۇق قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلى ئىشلىتىڭ.

2. قايناق سۇ: چەينەك ياكى قازاندا سۇ قاينىتىڭ.

3. لاۋاننى چىلاپ قويۇڭ: سۇ قاينىغاندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلىنى سېلىڭ. قازان ياكى ئىستاكاننى يېپىپ ھورنى ساقلاڭ ، بۇ تەم ۋە پۇراقنى چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ.

4. چىلاش ۋاقتى: لاۋاننىڭ تەخمىنەن 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە چىلاپ قويۇشىغا يول قويۇڭ. قانچە ئۇزۇن چىلاپ قويسا ، تەمى شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ.

5. سۈزۈش ۋە ئىچىش: تىك تۇرغاندىن كېيىن چاينى سۈزۈپ لاۋانگۈل گۈلىنى ئېلىڭ. سىز دەرھال ھۇزۇرلىنالايسىز ياكى تاتلىق ، لىمون ياكى باشقا ئۆسۈملۈكلەرنى قوشۇپ تەمىنى ئۆستۈرەلەيسىز.

6.

لاۋېندېر چاينىڭ پايدىسى
لاۋېندېر چېيى تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، ئارام ئېلىش ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىشتىكى ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. ئۇ يەنە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ.

خۇلاسە
لاۋانگۈل گۈلى بىلەن چاي تەييارلاش ئۆسۈملۈك چاي يىغىشىڭىزغا ئاسان ھەم قىزىقارلىق قوشۇمچە. سىز ئىشلەتكەن لاۋاننىڭ بىخەتەر ۋە دېھقانچىلىق دورىسى يوقلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بىر ئىستاكان لاۋان چايدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

4. سۈت بىلەن لازا چاي

لاۋاندېر سۈت چېيى يېيىشلىك ۋە تەسەللىي بېرىدىغان ئىچىملىك ​​بولۇپ ، لاۋاننىڭ تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن سۈتنىڭ قايماقلىق تەمى بىرلەشتۈرۈلگەن. ئۇنى قانداق ياساش ۋە بۇ بىرلەشتۈرۈشنىڭ بەزى پايدىلىرى:

لاۋان سۈتى چاينى قانداق ياساش كېرەك

تەركىبى:
- قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلى (ئاشپەزلىك دەرىجىسى)
- سۇ
- سۈت (سۈت ياكى سۈتسىز ، مەسىلەن بادام سۈتى ، سۇلۇ سۈتى ياكى كوكۇس سۈتى)
- تاتلىق يېمەكلىك (ھەسەل ياكى شېكەر دېگەندەك)
- تاللانما: قوشۇمچە تەم ئۈچۈن ۋانىلا جەۋھىرى ياكى بىر چىمدىم دارچىن

كۆرسەتمە:
1. لاۋان چاي تەييارلاش:
- ھەر ئىستاكان سۇدا تەخمىنەن 1 ~ 2 قوشۇق قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلى ئىشلىتىڭ.
- سۇنى قاينىتىپ ، ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. لاۋانگۈل گۈلى سېلىپ 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە تىك تۇرغۇزۇڭ.
- چاينى سۈزۈپ لاۋانگۈل گۈللىرىنى ئېلىڭ.

2. سۈتنى قىزىتىش:
- باشقا قازاندا ، ئۆزىڭىز تاللىغان سۈتنى تۆۋەن ئوتتا ئاستا قىزىتىڭ. ئۇنى ئوچاقتا ياكى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما قاينىماڭ.

3. بىرلەشتۈرۈش:
- سۈت قىزىغاندىن كېيىن ، سۈزۈلگەن لاۋانگۈل چېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. قايماقنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزغا ئاساسەن ، چاي بىلەن سۈتنىڭ نىسبىتىنى تەڭشىيەلەيسىز.

4. شېكەر ۋە تېتىتقۇ قوشۇڭ (ئىختىيارىي):
- تەمىنى تېتىپ بېقىڭ ، ئەگەر خالىسىڭىز ئازراق ۋانىلا جەۋھىرى ياكى بىر چىمدىم دارچىن قوشۇپ قوشۇمچە تەم قوشۇڭ.

5. مۇلازىمەت:
- بىر ئىستاكانغا لاۋان چاي ۋە سۈت قۇيۇپ ئىسسىقتىن ھۇزۇرلىنىڭ.

لاۋان سۈت سۈت چاينىڭ پايدىسى
- تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمى: لاۋېندېر ئارام ئېلىش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق ، بۇ بېسىمنى ئازايتىپ ، ياخشى ئۇخلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
- ھەزىم قىلىش ياردىمى: لاۋانگۈل چېيى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، سۈت بىلەن ئارىلاشتۇرۇلسا ئاشقازاننى قوشۇمچە تىنچلاندۇرۇش رولى بار.
- قايماقلىق توقۇلمىلار: سۈت قوشقاندا مول ، قايماقلىق توقۇلما ھاسىل قىلىپ ، ئومۇمىي ئىچىملىك ​​تەجرىبىسىنى ئاشۇرىدۇ.
- ئوزۇقلۇقنىڭ پايدىسى: ئىشلىتىلگەن سۈتنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ، كالتسىي ۋە ۋىتامىن قاتارلىق ئوزۇقلۇق تولۇقلىغىلى بولىدۇ.

خۇلاسە
لاۋېندېر سۈت چېيى بىر خىل مەززىلىك تەملىك ئىچىملىك ​​بولۇپ ، لاۋاننىڭ تەم تەڭشىگۈچ خۇسۇسىيىتى بىلەن سۈتنىڭ مول تەمى بىرلەشتۈرۈلگەن. ئارام ئالىدىغان كەچ ياكى كۈننىڭ ھەر قانداق ۋاقتى تىنچلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە مۇكەممەل!

5. لاۋانگۈل رومكا چېيى

لاۋاندېر رومكا چېيى لاۋانگۈل ۋە راك گۈللىرىنىڭ تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى بىرلەشتۈرگەن تىنچلاندۇرۇش دورىسى ئارىلاشمىسى. بۇ چاي ئارام ئېلىش ئۈنۈمى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن دائىم مەست بولىدۇ. ئۇنى قانداق ياساش ۋە بۇ خۇشاللىنارلىق بىرلەشتۈرۈشنىڭ بىر قىسىم پايدىلىرى:

لاۋاندېر چامغۇر چېيىنى قانداق ياساش كېرەك

تەركىبى:
- قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلى (ئاشپەزلىك دەرىجىسى)
- قۇرۇتۇلغان رومكا گۈللىرى
- سۇ
- تاتلىق يېمەكلىك (ھەسەل ياكى شېكەر دېگەندەك)
- ئىختىيارىي: لىمون ياكى باشقا ئۆسۈملۈكلەر

كۆرسەتمە:
1. تەركىبلەرنى ئۆلچەش:
- ھەر ئىستاكان سۇغا تەخمىنەن 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان لاۋانگۈل گۈلى ۋە 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان رومال گۈلى قوشۇڭ. مىقدارىنى تەمىڭىزگە ماس ھالدا تەڭشىيەلەيسىز.

2. قايناق سۇ:
- چەينەك ياكى قازاندا سۇ قاينىتىڭ.

3. ئۆسۈملۈكلەرنى چىلاپ قويۇڭ:
- سۇ قاينىغاندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، لاۋانگۈل ۋە راك گۈللىرىنى سېلىڭ. قازان ياكى ئىستاكاننى يېپىپ ، ھورنىڭ ئىچىدە تۇرۇڭ ، بۇ تەم ۋە پۇراقنى چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئارىلاشما ماددىلارنى 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە چىلاپ قويۇڭ.

4. بېسىم ۋە مۇلازىمەت:
-كۆپ تۇرغاندىن كېيىن ، چاينى سۈزۈپ گۈللەرنى ئېلىڭ.

5. شېكەر ۋە تېتىتقۇ قوشۇڭ (ئىختىيارىي):
- تەمىگە تاتلىق تەم كىرگۈزۈڭ ، ئەگەر خالىسىڭىز ، بىر پارچە لىمون ياكى باشقا ئۆسۈملۈكلەرنى قوشۇمچە تەم ئۈچۈن قوشۇڭ.

6. ھۇزۇرلىنىڭ:
- لاۋانگۈل رومكا چېيىڭىزنى ئىسسىق سۇغا چىلاپ قويۇڭ ياكى ئۇنى سوۋۇتۇپ ، مۇز ئۈستىدە مۇزلاپ ، كىشىنى روھلاندۇرىدۇ.

لاۋېندېر چامغۇر چاينىڭ پايدىسى
- ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ: لاۋاندېر ۋە رومكا ھەر ئىككىسى تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق ، بۇ چاي بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىشتىكى ياخشى تاللاش.
- ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش: بۇ ئارىلاشما ئادەتتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىستېمال قىلىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ئۇيقۇسىزلىققا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- DIGESTIVE: Chamomile ھەزىم قىلىش مەسىلىسىگە ياردەم قىلىدىغانلىقى مەلۇم ، لاۋان بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئاشقازاننى پەسەيتىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرالايدۇ.
- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار: ھەر ئىككى خىل ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، بەدەننى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلايدۇ.

خۇلاسە
Lavender Chamomile چاي ئىككى خىل ئۆسۈملۈكنىڭ پايدىسىنى بىرلەشتۈرگەن يېقىملىق ۋە تىنىچ ئىچىملىك. بۇ كۈننىڭ ئاخىرىدا ئويلىماسلىققا ياكى ھەر ۋاقىت بىر دەم ئارام ئېلىشتىن ھۇزۇرلىنىشقا ماس كېلىدۇ. لاۋېندېر رومكا چېيىدىن تەسەللىي بېرىدىغان ئىستاكاندىن ھۇزۇرلىنىڭ!