-
لىمون تالقىنى: كۆپ خىل ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى
لىمون كىشىنى مەستخۇش قىلىدىغان تاتلىق تەم ۋە مول ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەن داڭق چىقارغان ، ئۇزۇندىن بۇيان ساغلاملىق - ئاڭلىق كىشىلەر ئارىسىدا ئەڭ ياقتۇرۇپ كەلگەن. لىمون تالقىنى ، بۇ سىترىس مېۋىسىنىڭ پىششىقلاپ ئىشلەنگەن مەھسۇلاتى ، لىموننىڭ جەۋھىرىنى قۇلايلىق پاراشوك شەكلىدە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بىلەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساناقسىز قېتىم سورالغان بۆلجۈرگەن مېۋە تالقىنى نېمىشقا شۇنچە ئالقىشقا ئېرىشىدۇ؟
قايسى ساغلام يېمەكلىكلەرنى سېتىۋېلىشتا يەنىلا قىينىلىۋاتامسىز؟ بۇ «مەززىلىك خەزىنى» - بۆلجۈرگەن مېۋە تالقىنى بىلەن تونۇشۇشنىڭ ۋاقتى كەلدى! ئۇ ئىلغار تېخنىكا ئارقىلىق ئەلا سۈپەتلىك بۆلجۈرگەننى مەركەزلەشتۈرۈپ ، تەبىئىي پېكتىن ، مول ۋىتامىن C ، ئانتونىياننى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يەرشارىدا كۆپ سورالغان فىكوكياننىن ئاقسىل تالقىنى نېمە؟
ھەر خىل ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىنىڭ يۈزلىنىشىگە يەنىلا قارىغۇلارچە ئەگىشىۋاتامسىز؟ «يېڭى ئوزۇقلۇق ئەڭ ياقتۇرىدىغان» - فىكوكيانېن ئاقسىل پاراشوكى بىلەن تونۇشۇشنىڭ ۋاقتى كەلدى! ● يېمەكلىك سانائىتى يېمەك-ئىچمەك سانائىتى يېمەكلىك سانائىتىدە ، فىكوكياننىن ، تەبىئىي كۆك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەجدىھا مېۋىسىنىڭ كۈچىنى ئېچىڭ: ئېسىل ئەجدىھا مېۋە تالقىنىمىز
ساغلاملىق دۇنياسىدا - ئاڭلىق ئىستېمالچىلار ۋە ئاشپەزلىك ھەۋەسكارلىرى ، دولقۇن پەيدا قىلىدىغان يېڭى چولپان تەركىب - ئەجدىھا مېۋە تالقىنى. بىز ئەلا ئەجدىھا مېۋە پاراشوكىمىزنى سۇنغانلىقىمىزدىن پەخىرلىنىمىز ، بۇ غەلىتە مېۋىلەرنىڭ جەۋھىرىنى قۇلايلىق ، كۆپ خىل شەكىلدە ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھسۇلات ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مالىنا سىزگە پايدىلىقمۇ؟
قىزىل مالىنا تالقىنى ئىنچىكە پىششىقلاپ ئىشلەنگەندىن كېيىن مالىنانىڭ پىشقان مېۋىسىدىن ئېلىنغان يېمەكلىك دەرىجىلىك تېز پاراشوك. ئۇ مالىنانىڭ مول ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە تەبىئىي تەمىنى ساقلاپ قالىدۇ. تەركىبىدە مول ۋىتامىن ، بولۇپمۇ ۋىتامىن C ، ۋىتامىن E ۋە ھەر خىل B - ۋىتامىن ، مالىنا تالقىنىمۇ بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Urolithin A ساغلاملىقنى ساقلاشتىكى قاتماللىقنى بۇزۇشنىڭ چارىسى بولامدۇ؟
Ur سۈيدۈك ئاجرىتىش سىستېمىسى A Urolithin A (قىسقارتىلىپ UA دەپ ئاتىلىدۇ) Ellagitannins نىڭ ئۈچەيدىكى مىكروبوتا مېتابولىزمى ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلغان تەبىئىي پولىفېنول بىرىكمىسى. ئېللاگتاننىن ئانار ، بۆلجۈرگەن ، مالىنا ، ياڭاق ، قىزىل ھاراق قاتارلىق يېمەكلىكلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. كىشىلەر ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بۇغداي تالقىنى نېمىگە پايدىلىق؟
بۇغداي تالقىنىنىڭ مەنبەسى بۇغداي تالقىنى بۇغداي ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ ياش نوتىسىدىن ياسالغان. ئادەتتە ، بۇغداي ئۇرۇقى بىخلىنىپ مۇۋاپىق شارائىتتا ئۆستۈرۈلىدۇ. بۇغداي ئوت-چۆپلىرى مەلۇم ئۆسۈش باسقۇچىغا يەتكەندە ، ئادەتتە بىخلىنىپ 7 كۈندىن 10 كۈنگىچە يىغىۋېلىنىدۇ. ئاندىن ، ئۇ قۇرغاق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قۇرۇتۇلغان يېشىل پىياز
قۇرۇتۇلغان يېشىل پىياز 1. قۇرۇتۇلغان يېشىل پىيازنى قانداق قىلىسىز؟ شاللوت ، شاپتۇل ياكى چىلان دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ھەر خىل ئاشپەزلىك پروگراممىلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ يەردە دائىم ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە ئىشلىتىش ئۇسۇلى بار: 1. تەم تەڭشىگۈچ: تەم تەڭشىگۈچ سۈپىتىدە قاچا-قۇچىلارغا پۈركۈسە بولىدۇ. ئۇلار شورپا ، كاۋاپدان ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
گىلاس چېچىكى تالقىنى
1. گىلاس چېچىكى تالقىنىنىڭ قانداق پايدىسى بار؟ ساكۇرا تالقىنى گىلاس دەرىخىنىڭ چېچىكىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، ھەر خىل يوشۇرۇن پايدىسى بار: 1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى: گىلاس چېچىكىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇش ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشى مۇمكىن. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سۇسىزلانغان ئارىلاشما كۆكتات
1. ئارىلاشما كۆكتاتلارنى قانداق سۇسىزلاندۇرىسىز؟ ئارىلاشما كۆكتاتلارنى سۇسىزلاندۇرۇش كۆكتاتنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، شۇنداقلا ئاسان پىشۇرغىلى بولىدىغان تەركىبلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈشنىڭمۇ ياخشى ئۇسۇلى. بۇ يەردە ئارىلاشما كۆكتاتلارنى سۇسىزلاندۇرۇشنىڭ باسقۇچلۇق قوللانمىسى: 1-خىل ئۇسۇل: سۇسىزلاندۇرۇش دورىسى ئىشلىتىش 1. تاللاڭ ۋە pr ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Matcha Powder
1. ماتا تالقىنى سىزگە نېمە قىلىدۇ؟ يېشىل چاينىڭ ئىنچىكە يەر شەكلى بولغان ماتچا پاراشوكى ئۆزگىچە تەركىبلىرى سەۋەبىدىن سالامەتلىككە ھەر خىل پايدىسى بار. ماشا تالقىنىنىڭ بىر قانچە مۇھىم پايدىسى بار: 1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول: ماتچا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بىلەن ئورالغان ، بولۇپمۇ كاتېچىن ، قايسى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Isoquercetin: ساغلاملىقنىڭ يېڭى دەۋرىدە تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ئۇشېر خەزىنىسىنى ئېچىڭ
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان زامانىۋى تۇرمۇشتا ، كىشىلەرنىڭ ساغلاملىققا بولغان ئېھتىياجى كۈندىن-كۈنگە ئېشىۋاتىدۇ ، تەبىئىي ، ئۈنۈملۈك ۋە بىخەتەر ئوزۇقلۇقلار بازاردىكى يېڭى ياقتۇرىدىغان مەھسۇلاتقا ئايلاندى. ئۆسۈملۈكلەردىن ھاسىل بولغان «ئالتۇن مولېكۇلا» Isoquercetin ئۇنىڭ بىلەن ساغلاملىق ساھەسىدە ئىنقىلاب قوزغاۋاتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ