Buildrad پاراشوكى نېمە پايدىلىق?

كۆك تارتما پاراشوك يېڭى كۆكمۇچتىن ياخشىمۇ?

Buildry Powber ۋە يېڭى كۆكرەكنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئۆزىنىڭ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى بار. قايسىسىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى دېيىش ئاسان ئەمەس. ئۇ ئاساسلىقى ئىشلىتىش ۋە شەخسىي ئېھتىياجنىڭ مەقسىتىغا باغلىق. بۇ يەردە ئىككىسى ئوتتۇرىسىدا بەزى سېلىشتۇرۇشلار بار:

Buildry پاراشوكىنىڭ ئەۋزەللىكى:

مەركەز قىلىنغان ئوزۇقلۇق: Buildry پاراشوكى ئادەتتە كۆپ مىقداردا يېڭى ساپ كۆكبېروردىن ياسالغان, شۇڭا ئۇ كىچىك مىقداردا تېخىمۇ يۇقىرى ئوزۇقلۇق مەزمۇننى تەمىنلىيەلەيدۇ.

قۇلايلىق ھالدا ئىشلىتىش: Buildrad پاراشوكى ساقلاش ئاسان ھەم ئىشلىتىش ئاسان, ھەمدە ھەر خىل يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرگە قۇلايلىق قوشۇلالايدۇ.

ئۇزۇن چايخانا ئۆمرى: قۇرۇتۇلغان كۆك تارتقۇچ پاراشوك پارقىراق ساپ كۆكمۇچتىنمۇ چىداملىق, چىرىش ئاسان ئەمەس.

ئېلىپ يۈرۈش ئاسان: Buildry Powber بولسا ساياھەت قىلغاندا يېنىك ۋە سىرتقا چىقىشقا ماس كېلىدۇ.

يېڭى كۆكرەكنىڭ ئەۋزەللىكى:

يۇقىرى سۇ تەركىبى يۇقىرى كۆكرەك: يېڭى كۆكبېرلار تېخىمۇ كۆپ سۇ بار, ئۇ نەملىك بىلەن بېلىق تۇتالايدۇ.

تەبىئىي دۆلەت: يېڭى كۆكرىرخانىلار بىر تەرەپ قىلىنمىدى, تولۇق ئوزۇقلۇقلىرىنى ۋە تەبىئىي تەمنى ساقلاپ قالدى.

تالا مەزمۇنى: يېڭى كۆكبېرلىق, يېڭى كۆكبېرلىق, ھەزىم قىلىش ۋە ئۈچەي ساغلاملىقى.

ئانتوملىنى ئاڭلاش: گەرچە Buyry پاراشوكىمۇ بار بولسىمۇ, گەرچە يېڭى كۆكبېرلاردا يېڭى كۆكبېرلاردا بەزى زاپچاسلارنى يۈتتۈرۈلۈشى مۇمكىن.

خۇلاسە:

ئەگەر سىز قۇلايلىق ۋە مەركەزلەشكەن ئوزۇقلۇق ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز, كۆكمۇسىز پاراشوك بەلكىم ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر يېڭى مېۋىلەرنىڭ تەمى ۋە نەملىكىنى ياقتۇرسىڭىز ياكى تېخىمۇ كۆپ تالا ئالماقچى بولسىڭىز, يېڭى كۆكرەكنى تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. شەخسىي يېيىش ئادىتى ۋە ئېھتىياجىغا ئاساسەن, سىزگە ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.

قۇرۇتۇلغان كۆك رەڭلىك پاراشوكىنى قانداق ئىشلىتىسىز?

قۇرۇتۇلغان كۆك تارتقۇچ پاراشوكنى ئىشلىتىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. بۇ يەردە ئورتاق ئىشلىتىلىدىغانلار:

ئىچىملىكلەرگە قوشۇش:

سىز سۇ, سۈت, قېتىق ياكى ئۆسۈملۈك سۈتكە كۆك, سۈت, ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ.

يۇمىلاق ۋە ئوزۇقلۇقنى قوشۇش ئۈچۈن ئوڭۇشلۇق ياكى شەرەپلەردە ئىشلىتىڭ.

پىشۇرۇلغان بۇيۇملار:

تورتلار بار, ساقلانمىلارنى, مۇفىل ياكى نان ياسا ئاچقاندا, رەڭ ۋە تەم تەڭشىسىڭىز بولىدۇ.

سىز Blourch تالقىنى ئىشلىتىپ ئۇننىڭ بىر قىسمىنى ئالماشتۇرۇپ, ئوزۇقلۇق قىممىتىنى ئاشۇرىدۇ.

ناشتىلىق يېمەكلىك:

سۇم ياكى ئوغۇت ۋە ئوزۇقلۇقنى ئاۋازلىق ياكى قېتىقتىكى چاقلىق پاراشوك.

كۆكمۇچ پاراشوكى ئىشلىتىپ كۆكرەك تەم ياكى گاڭگىراش.

تېتىتقۇ:

كۆكرەك پاراشوكىنى سالات ياكى تەم ۋە تەم تەڭشىگۈچ ئۈچۈن كۆكرەك پاراشوكى قىلىپ ئىشلىتەلەيسىز.

ساغلاملىق تولۇقلىمىسى:

Buildry پاراشوكى كۈندىلىك ئوزۇقلۇق تولۇقلىما سۈپىتىدە باشقا ئوزۇقلۇق تولۇقلىما بىلەن ئارىلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

گۈزەللىك ۋە تېرە ئاسراش:

Buildry Powber نى ئۆزىمۇ ئۆيدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ, ھەسەل ياكى قېتىق بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ, يۈزگە ئارىلاشتۇرۇپ, يۈزگە ئىلتىماس قىلىپ, ئىندۇكسىيە ۋە ئوزۇقلۇق ھوقۇقىدىن ھۇزۇرلىنىڭ.

ئايرىم-ئوقۇمىگەن Bluebry پاراشوكىنى ئىشلەتكەندە, سوممىنى شەخسىي تەمەل, ئېھتىياجغا ئاساسەن تەڭشەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ, ئادەتتە 1-2 قوشنا يېتەرلىك.

كۈندە قانچىلىك كۆك تارتما پاراشوكى مەن قانچىلىك ئىستېمال قىلىشىم كېرەك?

سىز ھەر بىر كۈندىكى كۆكمۇچ تالا يالىڭاچ تاللىشىڭىز ئادەتتە سىزنىڭ شەخسىي سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز, يېمەك-ئىچمەك ھالىتىڭىز, ئوزۇقلۇق ئېھتىياجىڭىزغا باغلىق. ئومۇمەن, تۆۋەندىكىسى بەزى تەۋسىيەلەر:

تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا: كۆپىنچە ھاللاردا, ھەر كۈنى كۆكرەك پاراشوكى (تەخمىنەن 10 دىن 20 گرام) نى ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ سومما ئادەتتە مول ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىدورلۇقسىزلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.

مەقسەتكە ئاساسەن تەڭشەش:

ئەگەر ئانۇشلۇق دورا مىقدارىنى ئاشۇرماقچى بولسىڭىز, 1 قوشۇق بىلەن باشلاڭ ۋە 2 قوشۇق 2 قوشۇقنىڭ تەدرىجىي ئېشىشىغا كىرىدۇ.

ئەگەر سىزدە كونكرېت ساغلاملىق نىشانىڭىز بولسا (ئورۇقلاڭ, ئىمارەت بوغرا بولۇش سۈپىتى) بولسا, دورا مىقدارىنىڭ ئوزۇقلۇق سۆزىگە ئاساسەن تەڭشىيەلەيسىز.

يەككە پەرقلەرگە دىققەت قىلىڭ: كۆپچىلىكنىڭ بەدەن ئەھۋالى ۋە ئوزۇقلۇق ئېھتىياجى ئوخشىمايدۇ, شۇڭا ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن تەڭشەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر سىزدە ئالاھىدە ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز, ئەڭ ياخشىسى دوختۇر ياكى ئوزۇقلۇقنى مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشى.

تەڭپۇڭ يېمەكلىك: Buildry پاراشوكى ساغلام ئوزۇقلىنىشنىڭ بىر قىسمى بولالايدۇ, ئەمما يېڭى مېۋىلەرنى ۋە باشقا ئوزۇقلۇق يېمەكلىكلەرنىڭ ئالماشتۇرماسلىقى كېرەك. تولۇق ئوزۇقلۇققا ئېرىشىش ئۈچۈن ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.

قىسقىچە قىلىپ ئېيتقاندا, كۆكرەك پاراشوكى سىزنىڭ يېمەكلىكىڭىز بىلەن ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولغاچقا, ئەڭ ياخشىسى ئۇنى شەخسىي ئەھۋالىڭىزغا ماسلاشتۇرۇش.