بۆلجۈرگەن تالقىنى نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟

بۆلجۈرگەن تالقىنى ناھايىتى كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇپ ، ھەر خىل ئاشپەزلىك پروگراممىلىرى ۋە مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ يەردە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە ئىش بار:

پىشۇرۇش:تورت ، مۇففىن ، پېچىنە ۋە قورۇما قورۇپ ، تەبىئىي بۆلجۈرگەن تەمى ۋە رەڭگىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.

سىلىق ۋە سۈت پاراشوكى:بۆلجۈرگەن تالقىنى ھەمىشە سىلىقلاش ۋە ئاقسىل سىلكىنىشتە ئىشلىتىلىدۇ ، تەم ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى قوشۇلىدۇ.

چۈشلۈك تاماق:ماروژنى ، سوربېت ، كاۋاپدان ۋە قوغدىغۇچىدا ئىشلىتىپ ، تەم ۋە رەڭنى ئۆستۈرگىلى بولىدۇ.

ئىچىملىكلەر:بۆلجۈرگەن تالقىنىنى لىمون ، كوكتېل ياكى تەملىك سۇ قاتارلىق ئىچىملىكلەرگە ئارىلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

قېتىق ۋە سۇلۇ يارمىسى:ئۇنى قېتىق ياكى سۇلۇ ئۇمىچىغا چېچىپ مېۋە تەمى قوشسىڭىز بولىدۇ.

ساغلاملىق تولۇقلىمىسى:ئوزۇقلۇق تەركىبى بولغاچقا ، بۆلجۈرگەن تالقىنى بەزىدە ساغلاملىق تولۇقلىمىسى ۋە دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك ئارىلاشمىسىغا كىرىدۇ.

قىچا ۋە تەم تەڭشىگۈچلەر:مېۋە قىيامى ياكى سالاتتىن ياسالغان كىيىملەرنى ياساشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

بېزەكلىك زىننەتلەش:بۆلجۈرگەن تالقىنى تەخسە ياكى تاتلىق تۈرۈملەردە بېزەك ئېلېمېنتى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر:ئۇنى ئېنېرگىيە بالدىقى ، دانچە تاياقچە ياكى يول ئارىلاشمىسىغا قوشقىلى بولىدۇ.

گىرىم بۇيۇملىرى ۋە تېرە ئاسراش:بەزى كىشىلەر بۆلجۈرگەن تالقىنى ئىشلىتىپ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن DIY گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، بۆلجۈرگەن ئۇنىنىڭ تەمى ، رەڭگى ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەن قەدىرلىنىپ ، ئۇنى پىشۇرۇش ۋە پىشۇرۇشنىڭ مودا تاللىشى قىلىدۇ.

بۆلجۈرگەن تالقىنى بىلەن l نېمە قىلالايدۇ؟

بۆلجۈرگەن تالقىنى ئىشلىتىشنىڭ نۇرغۇن ئىجادىي ۋە مەززىلىك ئۇسۇللىرى بار. بۆلجۈرگەن تالقىنى ئىشلىتىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى:

پىشۇرۇش:تورت ، مۇففىن ، پېچىنە ۋە قورۇما قورۇمىسىغا بۆلجۈرگەن تالقىنى سېلىپ ، تەم ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان رەڭ قوشۇڭ.

Smoothies:بۆلجۈرگەن تالقىنىنى سىلىقلاپ ئارىلاشتۇرۇپ ، مېۋە تەمى ۋە ئوزۇقلۇق تولۇقلىنىدۇ.

قېتىق ۋە سۇلۇ يارمىسى:مەززىلىك ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ئۈچۈن ئۇنى قېتىق ياكى سۇلۇ ئۇمىچىغا ئارىلاشتۇرۇڭ.

Dessert:ماروژنى ، سوربېت ، كاۋاپدان ياكى ساقلىغۇچىغا بۆلجۈرگەن تالقىنى سېلىپ تەمىنى ئاشۇرۇش كېرەك.

ئىچىملىكلەر:ئۇنى لىمون ، كوكتېل ياكى تەملىك سۇ قاتارلىق ئىچىملىكلەرگە ئارىلاشتۇرۇپ ، كىشىنى روھلاندۇرىدۇ.

قىچا ۋە كىيىملەر:بۆلجۈرگەن تالقىنىنى باشقا تەركىبلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، تاتلىق تۈرۈم ياكى سالاتلارنىڭ كىيىم-كېچەكلىرى ئۈچۈن مېۋە قىيامى ھاسىل قىلىڭ.

ئېنېرگىيە تاياقچىسى ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر:ئۇنى ئۆزى ياسىغان ئېنېرگىيە بالدىقى ، دانچە ياكى ئىز ئارىلاشمىسىغا قوشۇپ ئوزۇقلۇقنى ئاشۇرۇش.

بېزەكلىك زىننەتلەش:بۆلجۈرگەن پاراشوكىنى تاتلىق ياكى تەخسە بېزەك قىلىپ ئىشلىتىپ ، تېخىمۇ چىرايلىق كۆرسىتىدۇ.

ئۆيدە ياسالغان مۇراببا:ئۇنى باشقا مېۋىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، مۇراببالارنى تېز ۋە ئاسان قىلىش كېرەك.

گىرىم بۇيۇملىرى:ئەگەر سىز DIY گۈزەللىكىنى ياخشى كۆرسىڭىز ، يۈز چاپلىقى ياكى سۈرتكۈچتە بۆلجۈرگەن تالقىنى ئىشلىتىپ ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىدىن پايدىلانسىڭىز بولىدۇ.

بۇ پىكىرلەر سىزنىڭ پىشۇرۇش ۋە پىشۇرۇش جەريانىدا بۆلجۈرگەن ئۇنىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ!

قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەن سالامەتلىككە پايدىلىقمۇ؟

شۇنداق ، قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەننىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار! قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەننىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار:

ئوزۇقلۇق قىممىتى مول:قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەن يېڭى بۆلجۈرگەن تەركىبىدىكى ۋىتامىن C ، كالىي ۋە يېمەكلىك تالاسى قاتارلىق نۇرغۇن ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى ساقلاپ قالىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى:بۆلجۈرگەن تەركىبىدە ئانتونىيان ۋە ئېللاگ كىسلاتاسى قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ.

يۈرەك ساغلاملىقى:بۆلجۈرگەن تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار ، تالا ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ، خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى:قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەن تەركىبىدىكى تالا مىقدارى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش:قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەن ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك بولۇپ ، ئېغىرلىقىنى كونترول قىلماقچى بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ياخشى تاللاش.

تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىك:ئۇلارنى ھەر خىل تاماقلارغا تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىك قىلىپ ، شېكەر قوشۇش ئېھتىياجىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

قۇلايلىق:قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەنلەر يېنىك ھەم ساقلاش مۇددىتى ئۇزۇن بولۇپ ، ئۇلارنى تاماققا ئاسان قوشقىلى بولىدىغان قۇلايلىق يېمەكلىك تۈرىگە ئايلاندۇرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەننىڭ تەركىبىدە يېڭى بۆلجۈرگەنگە قارىغاندا شېكەر ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ تاتلىق ياكى پىششىقلاپ ئىشلەنگەن بولسا. قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنى سېتىۋالغاندا ، تەركىب تىزىملىكى ۋە ئوزۇقلۇق پاكىتلىرى گۇرۇپپىسىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئوتتۇراھاللىق سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇشنىڭ ئاچقۇچى!

كۈنىگە قانچىلىك بۆلجۈرگەن تالقىنى؟

بۆلجۈرگەن تالقىنىنىڭ كۈندىلىك مىقدارى يەككە يېمەكلىك ئېھتىياجى ۋە ساغلاملىق نىشانىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئومۇمىي يېتەكچى پىكىرلەر:

تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارى 1 ~ 2 قوشۇق بۆلجۈرگەن تالقىنى. بۇ مىقدار ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقلىق ياكى شېكەر بولمىسا تەم ۋە ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئىزاھات:

ئوزۇقلۇق تەلىپى:ئەگەر بۆلجۈرگەن تالقىنىنى قوشۇمچە قىلىپ ، ۋىتامىن ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئومۇمىي يېمەكلىك ۋە ئوزۇقلۇق ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن مىقدارىنى تەڭشەڭ.

كالورىيە قوبۇل قىلىش:پاراشوكنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بولۇپمۇ ئىسسىقلىق مىقدارىنى نازارەت قىلىۋاتقان بولسىڭىز.

شەخسىي بەرداشلىق بېرىش:بەزى كىشىلەر قويۇق مېۋە پاراشوكىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا ئەڭ ياخشىسى ئاز مىقداردا باشلاش ۋە بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈش كېرەك.

كۆپ خىل يېمەك-ئىچمەك:يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ھەر خىل مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى كىرگۈزۈش تولىمۇ مۇھىم ، شۇڭا بۆلجۈرگەن تالقىنى يېيىشنى تېخىمۇ كەڭ يېمەكلىكلەرنىڭ بىر قىسمى دەپ ئويلاڭ.

بۇرۇنقىدەكلا ، ئەگەر سىزدە ئالاھىدە ساغلاملىق مەسىلىسى ياكى يېمەك-ئىچمەك چەكلىمىسى بولسا ، ئەڭ ياخشىسى ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى ياكى تىزىملاتقان يېمەك-ئىچمەك دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراپ مەسلىھەت سوراڭ.

مېۋە تالقىنىنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

بۆلجۈرگەن تالقىنىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مېۋە پاراشوكى سالامەتلىككە ھەر خىل پايدىسى بار. مېۋە پاراشوكىنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈشنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى تۆۋەندىكىچە:

ئوزۇقلۇق زىچلىقى:مېۋە پاراشوكىدا ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول. ئۇلار يېڭى مېۋىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ قويۇق ھالەتتە ئادەم بەدىنىنى مۇھىم ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەپ ، بەدەننىڭ ئوزۇقلۇق قوبۇل قىلىشىنى ياخشىلايدۇ.

قۇلايلىق:مېۋە تالقىنى يېنىك ، ساقلاش مۇددىتى ئۇزۇن ، ساقلاش ئاسان ، توڭلاتقۇسىز ھەر خىل رېتسىپلاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

VERSATILE:ئۇلارنى سىلىقلاش مېيى ، پىشۇرۇلغان مەھسۇلاتلار ، قېتىق ، سۇلۇ يارمىسى قاتارلىقلارغا قوشقىلى بولىدۇ ، كۈندىلىك تاماقلىرىڭىزغا ئاسانلا سىڭىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى:نۇرغۇن مېۋە پاراشوكىدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ. بۇ ئومۇمىي ساغلاملىققا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.

بۆلجۈرگەن تالقىنىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مېۋە پاراشوكى سالامەتلىككە ھەر خىل پايدىسى بار. مېۋە پاراشوكىنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈشنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى تۆۋەندىكىچە:

ئوزۇقلۇق زىچلىقى:مېۋە پاراشوكىدا ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول. ئۇلار يېڭى مېۋىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ قويۇق ھالەتتە ئادەم بەدىنىنى مۇھىم ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەپ ، بەدەننىڭ ئوزۇقلۇق قوبۇل قىلىشىنى ياخشىلايدۇ.

قۇلايلىق:مېۋە تالقىنى يېنىك ، ساقلاش مۇددىتى ئۇزۇن ، ساقلاش ئاسان ، توڭلاتقۇسىز ھەر خىل رېتسىپلاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

VERSATILE:ئۇلارنى سىلىقلاش مېيى ، پىشۇرۇلغان مەھسۇلاتلار ، قېتىق ، سۇلۇ يارمىسى قاتارلىقلارغا قوشقىلى بولىدۇ ، كۈندىلىك تاماقلىرىڭىزغا ئاسانلا سىڭىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى:نۇرغۇن مېۋە پاراشوكىدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ. بۇ ئومۇمىي ساغلاملىققا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.

ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى:بەزى مېۋە پاراشوكلىرىدا يېمەكلىك تالاسى بار بولۇپ ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىك:مېۋە پاراشوكى رېتسېپلاردا تەبىئىي تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ قىلىپ ، شېكەر قوشۇش ئېھتىياجىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش:ئۇلار تۆۋەن كالورىيەلىك تاللاش بولۇپ ، تاماق ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە تەم ۋە ئوزۇقلۇق قوشىدۇ ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئىممۇنىتېت ياردىمى:نۇرغۇن مېۋىلەر ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق ، مېۋە پاراشوكى بۇ پايدىلارنى قويۇق ھالەتتە تەمىنلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش:مېۋە پاراشوكى تېز سۈرئەتتە ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇلارنى چېنىقىشتىن بۇرۇنقى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ياكى سىلىقلاش مېيىغا ناھايىتى ياخشى تولۇقلايدۇ.

خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان:ئوخشىمىغان مېۋە پاراشوكىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئۆزىڭىزنىڭ ئارىلاشمىسىنى ھاسىل قىلالايسىز ، بۇنىڭ بىلەن تەم ۋە ئوزۇقلۇقنى ئۆزىڭىز خالىغانچە تەڭشىيەلەيسىز.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، مېۋە پاراشوكى تەڭپۇڭ يېمەكلىككە قۇلايلىق ۋە ئوزۇقلۇق تولۇقلىغىلى بولىدۇ ، يېڭى مېۋە بولمىسىمۇ مېۋىنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولالايسىز. بەزى مېۋە تالقىنىدا يېمەكلىك تالاسى بار بولۇپ ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

تەبىئىي تاتلىق يېمەكلىك:مېۋە پاراشوكى رېتسېپلاردا تەبىئىي تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ قىلىپ ، شېكەر قوشۇش ئېھتىياجىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش:ئۇلار تۆۋەن كالورىيەلىك تاللاش بولۇپ ، تاماق ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە تەم ۋە ئوزۇقلۇق قوشىدۇ ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئىممۇنىتېت ياردىمى:نۇرغۇن مېۋىلەر ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق ، مېۋە پاراشوكى بۇ پايدىلارنى قويۇق ھالەتتە تەمىنلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش:مېۋە پاراشوكى تېز سۈرئەتتە ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇلارنى چېنىقىشتىن بۇرۇنقى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ياكى سىلىقلاش مېيىغا ناھايىتى ياخشى تولۇقلايدۇ.

خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان:ئوخشىمىغان مېۋە پاراشوكىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئۆزىڭىزنىڭ ئارىلاشمىسىنى ھاسىل قىلالايسىز ، بۇنىڭ بىلەن تەم ۋە ئوزۇقلۇقنى ئۆزىڭىز خالىغانچە تەڭشىيەلەيسىز.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، مېۋە پاراشوكى تەڭپۇڭ يېمەكلىككە قۇلايلىق ۋە ئوزۇقلۇق تولۇقلاش بولۇپ ، يېڭى مېۋە بولمىسىمۇ مېۋىنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولالايسىز.

شىئەن ھەسەن-ھۈسەن بىيو-تېخنىكا چەكلىك شىركىتى

ئالاقىلاشقۇچى: تونىيجاۋ

كۆچمە تېلېفون: + 86-15291846514

WhatsApp: + 86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com