ئوزۇقلۇق - باي: پالەكنىڭ ئوزۇقلۇق مىقدارى بىلەن داڭلىق. ئۇ ۋىتامىن, مىنېرال ۋە ئوكسىد ۋە ئوكسىدلىتسىيەلىكلەرنىڭ باي مەنبەسى.
ۋىتامىنلار: ininach تالاسىنىڭ كۆرۈش ئىقتىدارى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ۋە خولوگىيەنىڭ ۋىكتور سىستېمىسىدا بولۇپ, ۋىتامىن كى داچا ۋە سۆڭەكنى قاندۇرىدۇ.
مىنېرال ماددىلار: Spinach Powder It تۆمۈر, كالتسىي, كالتسىي, كالا گۆشى ۋە كالىي تەنلىك ئادەملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تۆمۈرلۈك ساغلام قىزىل قانات ھۈجەيرىسىگە ئىنتايىن مۇھىم, كالتسىي, كالتسىي, پاتسىيالىقلار ۋە كالىي ئىقتىدارنى ساقلاپ قېلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئانتومۇرلار: پاۋەكچىسى بېتالبېن, زەرەت بۇيۇملىرى قاتارلىق ھالدا ئوكتىغا قارشى تۇرۇش مەنبەسى. بۇ پەرەز ئورگانلارغا ئوكسىدىماق بېسىمنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ, كۆز ساغلاملىقى بولۇشى مۇمكىن.
تالا: پالەك پاراشوكى يېمەكلىك تالانىڭ ياخشى مەنبەسى. تال ئاق قان مېڭىسىنى ئىلگىرى سۈرۈش, گىل ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش, ھەمدە قاندىكى قەنت مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا ۋە قاندىكى بېلىقچىلىقنى قېلىپلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, سۈننەت تالونىنىڭ ئوزۇقلۇق مەزمۇنى ئىشلىتىلگەن, پىششىقلاپ ساقلاش ئۇسۇلى ۋە ساقلاش شارائىتى قاتارلىق ئامانەت ماشىنىلىرىغا ئوخشىمايدۇ. سىز بار بولغان پۇشايمان قىلىدىغان پۇشايمان قىلىدىغان پۇشايمان قىلىدىغان فۇتكا ئۇچۇرلىرىنى تاللاش ھەمىشە ياخشى پىكىر.
پالەك پاراشوكى ئىنسانلارنىڭ يېمەكلىكى ۋە ئەرمەك ھايۋانلىرىنىڭ يېمەكلىكلىرى ئۈچۈن پايدىلىق بولىدۇ. بۇ يەردە ھەر ئىككىسىگە ئايلانما پاراشوكنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە تەمىناتى:
ئىنسانلارنىڭ يېمەكلىكى:
ئا.smothies ۋە شەربەتلەر: رازمېرلىق تالقىنى رەنتۈك ياكى ماددىلارنى قوشۇش ئوزۇقلۇق ياكى مېۋىلىك مەزمۇنلارنى قوشالايدۇ, بولۇپمۇ ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى كۆپەيتەلەيدۇ.
BB پىشۇرۇش ۋە تاماق ئېتىش: پالەك پارقىراق تالقىنى تەبىئىي يېمەكلىك رەڭگى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە ۋە ئارىلاشتۇرۇلغان تاۋارلارنى پىشۇرۇش, كالىس ۋە قىينىلىۋالىدۇ.
CC شۇرىش ۋە چۆمۈلدۈرۈش: شورپىيەلىك, تۈۋرۈكلەرگە قوشۇلىدۇ ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتىنى ئاشۇرۇشنىڭ ۋە سۇسلىقىنى كۈچەيتىپ, يېشىل رەڭ قوشۇڭ.
ئەرمەك ھايۋانلار:
جاۋاب: ماي قاچىلاش: ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزغا پالەك پاراشوكى قوشۇپ, ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوللايدۇ. ئۇ ئوزۇقلۇقنى ئاشۇرۇش ياكى ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك تەلىپىگە ئېھتىياجلىق ئەرمەك ھايۋانلارغا پايدىلىق بولىدۇ.
B. نەپىس ساغلاملىقى: پالەك پارقىراق تالقىنىدىكى تالا مەزمۇنى ئەرمەك ھايۋانلاردا ساغلام ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ.
c. كۆز ۋە قار تېيىلىش: زەنجىر ۋە زەبۇردىكى قۇۋۋەت تالونىدىكى قۇۋۋەت تالونى, كۆز ساغلاملىقىنى قوللايدۇ ۋە پارقىراق چاپاننى قوللايدۇ.
ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يېمەكلىكلىرى ئۈچۈن پالەك پارقىراق تالقىنى, ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ كونكرېت يېمەك-ئىچمەك ئېھتىياجى ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئېھتىياجىنى ئاستا-ئاستا, خىمىيىلىك پېرسوناژلار بىلەن ماس كېلىدۇ. ئىنسانلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنى تونۇشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.